Pakar tidur mengungkapkan bahwa menggunakan tren cat yang tidak terduga ini di kamar tidur Anda bisa menjadi kunci untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Banyak dari kita yang akrab dengan dinding bercat putih sebagai tren lukisan yang populer, mulai dari meminta para profesional untuk menyelesaikan pekerjaan hingga mengikuti peretasan TikTok DIY untuk mendapatkan tampilan. Tapi tahukah Anda bahwa mereka memberi kita lebih banyak manfaat daripada sekadar menjadi tren dekorasi rumah yang menarik?
(Kredit gambar: Future PLC / Dominic Blackmore)
Pakar tidur mengungkapkan bagaimana dinding kapur dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak
Berikut adalah tiga cara dinding bercat putih dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda, menurut para ahli tidur.
1. Cat ramah lingkungan ternyata bisa meningkatkan kualitas udara di kamar tidur Anda
Rex Isap, pakar tidur dan CEO Happy Beds (terbuka di tab baru) menjelaskan bahwa tingkat pH kapur yang tinggi yang digunakan dalam kapur membuat cat Anda hipoalergenik.
‘Pada gilirannya, ini berarti memiliki susunan kimiawi yang dapat menghilangkan bau yang mengganggu dan Co2 berbahaya, meningkatkan kualitas udara secara keseluruhan di kamar tidur Anda, yang sangat penting di malam hari.’
Itu karena kualitas udara yang buruk dapat menyebabkan batuk dan kemacetan, mencegah Anda mendapatkan tidur yang cukup untuk memulihkan fungsi tubuh dengan baik keesokan harinya. Tentu saja, mendapatkan dehumidifier terbaik juga merupakan keharusan, karena dehumidifier terbukti membantu Anda tidur lebih nyenyak.
(Kredit gambar: Kalklitir limepaint)
2. Warna-warna yang menenangkan membantu Anda menghilangkan stres dan rileks
“Kamar tidur adalah tempat perlindungan, dan saat bermain dengan warna dianjurkan, kamar tidur pada akhirnya harus berfungsi untuk membantu kita rileks, melepas lelah dan menghilangkan stres, jauh dari kesibukan kita,” kata Thomas Høegh Reisenhus, spesialis sov dan konsultan tidur di TEMPUR (terbuka di tab baru).
‘Untuk mencapai ini, warna cat harus dalam warna yang terang dan lapang; merah muda tua, hijau yang menenangkan, biru kabur, dan kuning kalem semuanya ideal.’ Dan ini sempurna karena warna yang biasanya digunakan dalam kapur seringkali memiliki nada netral dan lebih terang yang sama.
Aaron Markwell, kurator warna di COAT Paints (buka di tab baru) menyarankan: ‘Buat dinding, langit-langit, dan kayu dengan warna yang sama sehingga tidak terlalu kontras untuk mengalihkan perhatian Anda saat Anda pergi tidur juga.’
(Kredit gambar: Cat Francesca)
3. Menciptakan efek di kamar tidur tanpa terlalu mengganggu
Ketika hal-hal terlihat sedikit polos di kamar tidur Anda, Anda mungkin tergoda untuk mempelajari ide dekorasi dinding kamar tidur. Namun, beberapa tidak mencari sesuatu yang terlalu berani atau mengganggu saat mereka mencoba untuk tidur, dan di sinilah limewash menjadi pilihan yang ideal.
Rex Isap dari Happy Beds mengatakan limewash adalah alternatif yang baik untuk menambahkan wallpaper ke kamar tidur Anda, karena tekstur seperti goresan menambah dampak, tetapi dengan cara yang lebih menenangkan.
(Kredit gambar: Dulux)
Jadi jika Anda ingin memperbarui kamar tidur Anda dalam waktu dekat, ada baiknya mempertimbangkan tren cat ini.
