Gambar Rumah Minimalis –

Mantan presenter Olimpiade dan olahraga Denise Lewis tinggal di rumah di Buckinghamshire bersama suami dan empat anaknya yang berusia antara 20 dan empat tahun.

Apa hal pertama yang Anda lakukan begitu Anda berjalan melewati pintu depan Anda?

Saya biasanya melepas sepatu saya.

Apa waktu favorit Anda di rumah?

Saya benar-benar berpikir ini waktu malam, karena meskipun saya bangun pagi dengan anak-anak untuk melakukan lari sekolah, saya benar-benar burung hantu malam. Saya cenderung bangun larut malam untuk menyelesaikan sesuatu yang belum sempat saya lakukan ketika anak-anak sudah bangun. Kemudian saat tengah malam, saya akan mencoba untuk tidur.

Di mana tempat bahagiamu di rumah?

Saya suka tempat tidur saya. Meskipun saya bangun larut malam, saya tahu penting untuk tidur delapan jam, meskipun saya tidak selalu mendapatkannya.

Apa yang ada di nakas Anda?

Buku! Saya suka membaca buku, tetapi dengan anak berusia empat tahun sering kali sulit menemukan waktu, jadi saya cenderung mendengarkan buku audio saat bepergian. Saya juga suka mendengarkan semua jenis podcast.

Itulah mengapa saya menyukai kesempatan untuk mempresentasikan Runtethered saya sendiri, dalam kemitraan dengan Google Pixel Watch (buka di tab baru), tempat saya mengobrol dengan sejumlah orang tentang bagaimana mereka terjun ke olahraga pilihan mereka.

Ini mengeksplorasi manfaat dan kesenangan dari fokus pada olahraga, tugas, atau tantangan – alih-alih ponsel Anda.

Apa kencing hewan peliharaan Anda?

Saya tidak punya hewan peliharaan, meskipun sangat bising di rumah tangga yang sibuk, jadi saya suka merangkul kedamaian saat saya bisa mendapatkannya.

Apakah Anda memiliki kebiasaan buruk di rumah yang ingin Anda hentikan?

Tidak juga, meskipun sebagai keluarga saya mencoba mendorong anak-anak saya untuk tidak terlalu sering menggunakan ponsel. Saya ingin mereka tidak terganggu dengan melihat-lihat ponsel dan mendengar ping ponsel mereka.

Apa tugas yang Anda sukai?

Saya menikmati memasak, tapi saya beruntung suami saya suka menghibur. Selama penguncian, saya menikmati memanggang sesuatu, seperti penghuni pertama ketika saya punya waktu.

Apakah Anda memiliki rutinitas di rumah?

Saya harus memiliki rutinitas pagi karena anak-anak jadi saya siap memberi mereka sarapan dan mengantar yang lebih muda ke sekolah. Dan saya selalu mencoba berolahraga di beberapa titik di siang hari, setiap hari, meskipun hanya berjalan kaki.

Efek kesejahteraan fisik dan mental dari berada di alam luar biasa. Untungnya tempat tinggal saya ada ruang hijau, pepohonan dan saya suka mendengar kicauan burung, jadi saya tidak perlu pergi terlalu jauh untuk menemukannya.

Apakah Anda pikir Anda adalah tuan rumah yang baik?

Saya tidak punya banyak waktu untuk menjadi tuan rumah, jadi saya beruntung suami saya adalah orang yang suka menghibur!

Apakah ada yang berubah dalam cara Anda menjalani hidup di rumah sejak pandemi?

Jelas ada banyak homeschooling yang terjadi saat itu, tetapi sekarang semuanya kembali normal, saya kira penting untuk menemukan beberapa menit waktu saya harus menjadi diri saya sendiri.

Saya harus menyoroti penguncian karena itu adalah waktu yang sangat transformatif bagi saya. Setelah menjadi ibu yang sibuk bekerja begitu lama, saya sangat menikmati fokus kembali pada olahraga dan apa artinya bagi saya.

Ini jauh lebih dari sekadar terlihat dan merasa baik, itu juga menakjubkan bagi pikiran.

Pertanyaan Cepat dengan Denise Lewis

• SEPATU – HIDUP ATAU MATI? Sepatu lepas, tentu saja.
• MAKAN – MEJA ATAU DI TEMPAT? Itu sangat tergantung, karena saya suka mendorong makan di meja, tapi terkadang kita makan setinggi pangkuan, terutama jika ada sesuatu yang enak di TV.
• PENCAHAYAAN – CERAH ATAU MOODY? Mudah marah.
• APAKAH ANDA ORANG RAPI ATAU INGIN DIKELUARI CHAOS KREATIF? Saya tidak suka kekacauan di sekitar saya, jadi saya ingin mengatakan bahwa saya lebih suka ruang yang rapi, tetapi jika Anda memiliki anak berusia empat tahun yang berlarian, akan sangat sulit untuk mempertahankannya.
• MANDI CEPAT ATAU MANDI PANJANG? Saya sangat suka mandi panjang tetapi saya harus mengatakan mandi cepat karena waktu selalu penting.
• DEKORASI KAMAR – BERWARNA ATAU NETRAL? Keduanya. Saya memiliki warna-warna netral yang memberikan ketenangan pada ruangan, tetapi saya juga menyukai percikan warna.
• APAKAH ANDA INGIN MEMILIKI MUSIK/RADIO/TV DI LATAR BELAKANG DI RUMAH ATAU ANDA LEBIH SUKA RUMAH YANG TENANG? Saya mungkin mengalami kekacauan dengan anak bungsu saya, jadi saya sering menyalakan TV anak-anak di latar belakang. Tetapi ketika saya sendirian di rumah, saya menyukai kedamaian. Saya menikmati kedamaian dan ketenangan.

Runtethered dengan Denise Lewis tersedia dari semua penyedia podcast.