Para ahli memperingatkan agar tidak merapikan tempat tidur Anda setiap pagi

Gambar Rumah Minimalis

  • Kami mendapatkan komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.

  • Kami selalu diberitahu bahwa salah satu kebiasaan terbaik untuk dipertahankan adalah merapikan tempat tidur Anda setiap pagi, untuk memulai hari dengan kaki yang benar. Tetapi para ahli kasur sekarang menyarankan bahwa tugas yang seharusnya produktif ini sebenarnya bukan hal terbaik untuk dilakukan ketika Anda pertama kali bangun jika Anda ingin menjaga kasur terbaik Anda dalam kondisi prima.

    Mengapa? Alasannya adalah bahwa ketika kita tidur, kita kehilangan banyak cairan (misalnya keringat) – sekitar 285 ml per. malam, menurut The Sleep Council. Ini berarti bahwa ketika kita menarik selimut ke bantal, pada dasarnya kita mengunci semua kelembapan di dalamnya. Dan ada beberapa alasan mengapa itu mungkin bukan langkah yang tepat.

    Simpan tempat tidur setiap peringatan pagi

    Martin Gill, pakar kasur dan CEO dari pengecer And So To Bed, menjelaskan bahwa “Dengan merapikan tempat tidur di pagi hari, kita menangkap kelembapan itu dan tidak membiarkannya menguap, yang dapat menyebabkan masalah dengan serat kasur, terutama di bagian bawah kasur. bulan-bulan hangat, di mana kita berkeringat lebih banyak.

    kamar tidur putih dengan panel kayu

    Kredit Gambar: Future Plc

    »Jika kelembaban tidak dibiarkan menguap – dan kasur tidak dibersihkan – dapat berkembang biak bakteri dan jamur. Artinya kasur Anda tidak hanya bertahan selama itu, tetapi juga membuat pemilik kasur terpapar staphylococci, enterococci, dan norovirus, yang semuanya terbukti berada di kasur yang kotor.’ Yuck!

    Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang jauh lebih baik untuk membiarkan selimut dan semua tempat tidur Anda ditarik sampai ke dasar tempat tidur, untuk membiarkan seprai dan kasur Anda bernafas setelah tidur malam yang panjang.

    Namun, jika Anda tidak dapat menyimpan pikiran untuk membiarkan tempat tidur Anda tidak dirapikan terlalu lama, para ahli menyarankan bahwa setelah beberapa saat Anda dapat merapikannya kembali dengan aman.

    kamar tidur merah muda dengan kepala tempat tidur abu-abu

    Kredit Gambar: Future Plc / Dominic Blackmore

    Gill menjelaskan: ‘Setelah beberapa jam berventilasi, tidak apa-apa untuk merapikan tempat tidur Anda. Selama bulan-bulan musim panas, kita akan kehilangan lebih banyak cairan, jadi ventilasi mungkin memakan waktu sedikit lebih lama daripada di bulan-bulan yang lebih dingin. Pastikan untuk membuka jendela untuk memungkinkan sirkulasi udara juga, karena ini akan mempercepat proses.’

    Untuk menjaga kasur Anda dalam kondisi baik selama mungkin, ahli kasur juga menyarankan pembersihan kasur Anda secara teratur dan trik sederhana lainnya seperti. untuk menggunakan pelindung kasur, cuci seprai setiap dua minggu sekali dan oleskan pada noda yang muncul. , bukannya menggosok.

    Kami berpikir dua kali sebelum merapikan tempat tidur kami di pagi hari berikutnya.

    Related Posts

    Rumah Ideal Menanggapi Warna Etsy Pertama Tahun Ini

    Gambar Rumah Minimalis – Ini waktu tahun lagi! Saat kita menantikan tren interior tahun depan, dari tren ruang tamu hingga tren cat, dan bayangkan seperti apa rumah…

    Kesalahan pemanasan yang bisa menambah £150 ke tagihan energi

    Gambar Rumah Minimalis – Dengan biaya rumah tangga yang meroket dan Natal sudah dekat, tidak pernah terasa lebih penting untuk memangkas biaya tagihan energi kita. Meskipun aman…

    Apakah keranjang oven yang lebih renyah merupakan alternatif airfryer £10 yang baru?

    Gambar Rumah Minimalis – Mendapatkan penggorengan udara terbaik adalah hal yang sulit, dan jika Anda tidak kebetulan menjadi salah satu yang beruntung yang bisa mendapatkan model top…

    Retasan bola balon TikTok ini adalah pembaruan pohon yang bagus

    Gambar Rumah Minimalis – Menemukan dekorasi pohon yang menyenangkan dan unik – apakah Anda lebih suka pohon Natal buatan terbaik atau pohon Natal asli – bisa menjadi…

    Berikut adalah 6 toko independen yang perlu diketahui untuk berbelanja oleh-oleh

    Gambar Rumah Minimalis – Musim Natal akan segera tiba di sekitar kita, yang berarti beberapa dari kita mungkin membutuhkan bantuan untuk melihat daftar hadiah liburan kita. Penelitian…

    Penggemar TikTok akan menyukai seni kapur jendela Natal DIY seharga £3 ini

    Gambar Rumah Minimalis – Penggemar TikTok menyukai ide dekorasi Natal ini yang akan langsung mengubah tampilan jendela Anda – dan yang Anda butuhkan hanyalah pena kapur! Dengan…