Gambar Rumah Minimalis –

Kami selalu diberitahu bahwa salah satu kebiasaan terbaik untuk dipertahankan adalah merapikan tempat tidur Anda setiap pagi, untuk memulai hari dengan kaki yang benar. Tetapi para ahli kasur sekarang menyarankan bahwa tugas yang seharusnya produktif ini sebenarnya bukan hal terbaik untuk dilakukan ketika Anda pertama kali bangun jika Anda ingin menjaga kasur terbaik Anda dalam kondisi prima.

Mengapa? Alasannya adalah bahwa ketika kita tidur, kita kehilangan banyak cairan (misalnya keringat) – sekitar 285 ml per. malam, menurut The Sleep Council. Ini berarti bahwa ketika kita menarik selimut ke bantal, pada dasarnya kita mengunci semua kelembapan di dalamnya. Dan ada beberapa alasan mengapa itu mungkin bukan langkah yang tepat.

Simpan tempat tidur setiap peringatan pagi

Martin Gill, pakar kasur dan CEO dari pengecer And So To Bed, menjelaskan bahwa “Dengan merapikan tempat tidur di pagi hari, kita menangkap kelembapan itu dan tidak membiarkannya menguap, yang dapat menyebabkan masalah dengan serat kasur, terutama di bagian bawah kasur. bulan-bulan hangat, di mana kita berkeringat lebih banyak.

Kredit Gambar: Future Plc

»Jika kelembaban tidak dibiarkan menguap – dan kasur tidak dibersihkan – dapat berkembang biak bakteri dan jamur. Artinya kasur Anda tidak hanya bertahan selama itu, tetapi juga membuat pemilik kasur terpapar staphylococci, enterococci, dan norovirus, yang semuanya terbukti berada di kasur yang kotor.’ Yuck!

Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang jauh lebih baik untuk membiarkan selimut dan semua tempat tidur Anda ditarik sampai ke dasar tempat tidur, untuk membiarkan seprai dan kasur Anda bernafas setelah tidur malam yang panjang.

Namun, jika Anda tidak dapat menyimpan pikiran untuk membiarkan tempat tidur Anda tidak dirapikan terlalu lama, para ahli menyarankan bahwa setelah beberapa saat Anda dapat merapikannya kembali dengan aman.

Kredit Gambar: Future Plc / Dominic Blackmore

Gill menjelaskan: ‘Setelah beberapa jam berventilasi, tidak apa-apa untuk merapikan tempat tidur Anda. Selama bulan-bulan musim panas, kita akan kehilangan lebih banyak cairan, jadi ventilasi mungkin memakan waktu sedikit lebih lama daripada di bulan-bulan yang lebih dingin. Pastikan untuk membuka jendela untuk memungkinkan sirkulasi udara juga, karena ini akan mempercepat proses.’

Untuk menjaga kasur Anda dalam kondisi baik selama mungkin, ahli kasur juga menyarankan pembersihan kasur Anda secara teratur dan trik sederhana lainnya seperti. untuk menggunakan pelindung kasur, cuci seprai setiap dua minggu sekali dan oleskan pada noda yang muncul. , bukannya menggosok.

Kami berpikir dua kali sebelum merapikan tempat tidur kami di pagi hari berikutnya.