Peringatan cuaca dingin: Rumah tangga dianjurkan untuk memanaskan setidaknya satu ruangan

Gambar Rumah Minimalis

Badan Keselamatan Kesehatan Inggris telah memperingatkan rumah tangga untuk memastikan mereka menghangatkan setidaknya satu ruangan di rumah mereka pada siang hari di tengah peringatan cuaca dingin dari Inggris.

Met Office dan UKHSA memperingatkan bahwa semua wilayah Inggris akan mengalami cuaca dingin yang dapat berlangsung hingga 12 Desember. Suhu yang lebih rendah -10 derajat diperkirakan akan melanda Skotlandia utara, dengan peringatan salju dan es di seluruh Skotlandia, Wales, Irlandia Utara, dan pantai timur.

Ledakan Artic terjadi pada saat yang sulit karena biaya energi telah meningkat. Meningkatnya biaya telah menyebabkan banyak orang menolak menggunakan panasnya musim dingin ini. Namun, UKHSA telah memperingatkan bahwa rumah tangga dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius jika membiarkan rumah mereka terlalu dingin.

Ruang tamu dengan penutup dinding kayu, bangku built-in dan kompor kayu bakar

(Kredit gambar: Future PLC)

‘Cuaca dingin dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius, dan orang tua serta orang dengan penyakit jantung atau paru-paru mungkin sangat rentan,’ kata Dr. Agostinho Sousa, konsultan kedokteran kesehatan masyarakat di UKHSA dalam sebuah pernyataan (terbuka di tab baru).

‘Jika Anda memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya, Anda harus memanaskan rumah Anda ke suhu yang nyaman untuk Anda. Cobalah untuk memanaskan ruangan yang paling sering Anda gunakan, seperti ruang tamu dan kamar tidur, hingga setidaknya 18°C ​​​​jika Anda bisa, dan tutup jendela kamar tidur pada malam hari.’

18 derajat sering dikutip oleh para ilmuwan sebagai suhu kamar tidur yang ideal, terutama untuk tidur. Namun, sangat penting bagi orang yang lebih tua dan lebih rentan untuk memastikan bahwa mereka memanaskan setidaknya satu ruangan di rumah mereka ke suhu ini.

Jika Anda tidak mampu memanaskan seluruh rumah Anda, UKHSA mendorong orang untuk setidaknya memanaskan ruangan yang mereka gunakan di siang hari dan kemudian kamar tidur sebelum tidur.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak mampu memanaskan rumah Anda

Kami menyarankan Anda melakukan apa yang Anda bisa untuk memanaskan setidaknya satu ruangan di rumah Anda, apakah itu dengan pemanas portabel atau rak pengering berpemanas.

1. Pakai lapisan dalam

Penting juga untuk tetap hangat dengan mengenakan pakaian berlapis. Pikirkan dengan hati-hati tentang apa yang Anda kenakan di dalam seperti yang Anda lakukan di luar, jurnalis konsumen Alice Beer merekomendasikan untuk menggunakan aturan tiga lapis dari ski. Mengenakan beberapa lapis pakaian tipis akan membuat Anda lebih hangat daripada lapisan yang lebih tebal.

kamar tidur dengan tempat tidur ganda dan meja samping

(Kredit gambar: Future PLC)

2. Pikirkan tempat tidur Anda

Lapisan di bawah lapisan dasar Anda sama pentingnya untuk membuat Anda tetap hangat seperti lapisan di atas Anda. Jika Anda tidak memiliki penutup matras, Anda dapat menggantinya dengan selimut atau duvet ekstra untuk menciptakan lapisan kehangatan ekstra. Jangan lupa untuk meletakkan selimut dan selimut di atasnya juga. Dan jika Anda memilih untuk menggunakan selimut elektrik agar tetap hangat, pastikan untuk mematikannya sebelum tidur.

kamar tidur yang nyaman dengan penutup botol air panas

(Kredit gambar: Future PLC)

3. Jangan lupa sebotol air panas

Dalam hype seputar selimut listrik dan pemanas portabel, mudah untuk melupakan keajaiban sederhana dari botol air panas agar tetap hangat.

Aman dan tetap hangat akhir pekan ini.

Related Posts

5 hal yang dilakukan orang dengan dapur bersih *selalu*

Gambar Rumah Minimalis – 5 hal yang dilakukan orang dengan *selalu* dapur bersih – dan itu hanya membutuhkan waktu beberapa menit Menjaga kebersihan dapur kita bisa terasa…

Rentang Hari Valentine Poundland adalah cinta pada pandangan pertama

Gambar Rumah Minimalis – Kisaran Hari Valentine Poundland telah mencapai lorong-lorong toko anggaran dan lebih dari 127.000 orang di TikTok telah jatuh cinta karenanya. Dengan musim romantis…

Kegagalan alat yang dapat meningkatkan tagihan energi Anda

Gambar Rumah Minimalis – Apakah Anda tinggal di properti sewaan atau memiliki rumah sendiri, banyak dari kita akan secara teratur menggunakan peralatan – baik itu mesin cuci,…

Kebenaran Rumah Rylan Clark Terungkap

Gambar Rumah Minimalis – Ketika dia tidak menghiasi layar TV kita atau membawakan acara Sabtu sore mingguannya di Radio BBC 2, Rylan Clark – orang rumahan yang…

Aturan kompor kayu baru bisa diterapkan di rumah dengan denda £300

Gambar Rumah Minimalis – Pengetatan aturan berarti bahwa rumah tangga di Inggris dengan tungku pembakaran kayu atau perapian dapat didenda hingga £300 jika mereka mengabaikan aturan baru…

Tagihan air akan mengalami peningkatan rekor dari bulan April

Gambar Rumah Minimalis – Air adalah yang terbaru untuk melihat rekor kenaikan harga, dengan tagihan air diperkirakan akan mengalami kenaikan terbesar sejak 2005 dari bulan April. Water…