Gambar Rumah Minimalis –

Pakar tidur mengungkapkan bahwa memutar kasur secara teratur dapat menghasilkan kualitas tidur dan masa pakai kasur yang lebih baik.

Tidak ada keraguan bahwa berinvestasi pada kasur terbaik yang Anda bisa merupakan komponen penting untuk tidur lebih nyenyak. Tapi tidak peduli seberapa bagus kasur yang Anda investasikan, beberapa perawatan diperlukan di pihak kami untuk memastikan kami benar-benar mendapatkan hasil maksimal – dan ada satu kesalahan yang terlalu banyak dilakukan oleh kita.

Data dari Next mengungkapkan bahwa 47 persen orang Inggris tidak secara teratur memutar kasur mereka, hingga 77 persen mengakui bahwa mereka tidur di sisi tempat tidur yang sama malam demi malam. Menurut Healthline, hal ini dapat menyebabkan benjolan, keausan kasur yang tidak rata, dan pada akhirnya tidur malam yang kurang nyenyak.

Seberapa sering Anda harus membalik kasur?

‘Kebanyakan orang cenderung tidur dengan posisi yang sama di kasur mereka malam demi malam. Oleh karena itu diharapkan kesan tubuh terbentuk di kasur Anda – ini adalah tanda alami bahwa kasur Anda beradaptasi untuk menopang Anda, ‘yakinkan Fabio Perrotta, direktur pembelian di Dreams.

‘Pengisi kenyamanan akan menempel di area tempat Anda tidur, yang dapat meninggalkan tonjolan di tengah kasur. Ini mungkin lebih terlihat jika Anda memiliki kasur yang lebih besar atau penutup, tetapi tidak mempengaruhi kenyamanan atau penyangga kasur.’

‘Perawatan kasur berperan penting dalam memperpanjang umur kasur Anda, serta memastikan bahwa Anda menikmati kenyamanan optimal saat Anda tidur.’

“Kami merekomendasikan untuk memutar atau membalik kasur Anda seminggu sekali selama tiga bulan pertama dan kemudian setiap bulan untuk membantu meminimalkan kendur dan memastikan Anda mendapatkan performa terbaik dari kasur Anda,” jelas Fabio.

‘Tergantung pada jenis kasur yang Anda miliki, beberapa hanya perlu diputar dan beberapa perlu dibalik dan diputar.’

“Beberapa kasur perlu sering dibalik untuk menjaga kualitas isiannya, sementara yang lain dapat bertahan selama sekitar tiga bulan,” tambah Dave Gibson, pendiri thesleepsite.co.uk.

“Biasanya, kasur saku dua sisi memerlukan perawatan lebih karena memiliki lapisan pengisi di atas pegas yang dapat mengendap di sudut kasur. Membaliknya akan meningkatkan kenyamanan dan umur kasur.’

Cara lain untuk meminimalkan kompresi lebih lanjut pada kasur Anda adalah dengan tidak merapikan tempat tidur Anda di pagi hari. “Usir kasur Anda setiap hari dengan menarik seprai beberapa saat setelah Anda bangun,” kata Fabio. “Ini untuk mendorong kelembapan keluar dan memungkinkan pengisian dan lapisan naik kembali.”

Meskipun sedikit menetap di kasur Anda tidak perlu dikhawatirkan, Anda harus lelah mengetahui kapan harus mengganti kasur Anda jika sudah terlihat hari yang lebih baik.

Lagi pula, mempelajari lebih lanjut tentang cara mendapatkan hasil maksimal dari tidur malam bermanfaat – dan solusinya mungkin tepat di bawah hidung kita selama ini. Jadi silakan, balik kasur Anda sekarang sebelum Anda meletakkannya kembali.