Tempat tidur akan membuat Anda tetap sejuk sepanjang musim panas

Gambar Rumah Minimalis

Saat kami menyambut musim panas, para ahli mengungkapkan bahan tempat tidur yang mengejutkan dijamin akan membuat Anda tetap sejuk di malam yang lebih hangat.

Musim panas secara resmi sudah dekat, yang berarti perubahan penting pada rutinitas malam hari kita: harus membiasakan diri tidur dalam cuaca panas. Meskipun merupakan keputusan cerdas untuk berinvestasi pada kipas angin terbaik saat ini menjelang malam yang panas dan sulit tidur, mengetahui cara menjaga kamar tidur tetap sejuk dalam cuaca panas adalah hal yang bermanfaat untuk faktor-faktor yang dapat kita ubah dengan mudah – apakah mengetahui waktu yang tepat untuk berubah ke selimut musim panas atau sekadar mengganti sprei.

Anda mungkin akan terkejut melihat seberapa besar perbedaan yang dapat dilakukan oleh perubahan kecil untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak saat cuaca panas akhirnya tiba.

Tempat tidur dengan selimut dan bantal putih, meja samping tempat tidur rotan dengan lampu, hiasan dinding gantung di kamar tidur bercat putih

(Kredit gambar: Future PLC/James French)

Tempat tidur terbaik untuk membuat Anda tetap sejuk

Bahan tempat tidur dan selimut terbaik yang tak terduga untuk dipilih jika Anda mencoba untuk tetap sejuk adalah wol, yang mungkin mengejutkan bagi sebagian orang – hal itu tentu saja terjadi pada kami.

“Tampaknya berlawanan dengan intuisi untuk tidur di bawah wol di musim panas, tetapi wol sebenarnya adalah bahan terbaik yang dapat Anda gunakan saat panas,” jelas Sophie Platts (dibuka di tab baru), pendiri Floks. ‘Serat wol secara alami mengatur suhu; mendinginkan Anda saat Anda terlalu panas dan melindungi Anda saat malam semakin dingin.’

‘Wol membantu Anda mempertahankan suhu tubuh yang sempurna dan mencegah Anda terbangun di malam hari karena kepanasan – ini adalah AC alami!’

Set tempat tidur merah muda gelap dengan bantal dekoratif di atas tempat tidur, rak di atas kepala tempat tidur dan lampu gantung hitam

(Kredit gambar: Future PLC/James Merrell)

Rex Isap, pakar tidur dan CEO Happy Beds (buka di tab baru) menambahkan: ‘Seprei wol sangat ideal untuk siapa saja yang kepanasan di malam hari dan sering berkeringat, yang bisa lebih sering terjadi di bulan-bulan hangat. Hal ini karena alas tidur wol dapat dengan mudah menyerap hingga 30% beratnya dalam kelembapan tanpa terasa lembap, karena seratnya menyerap air.’

Sebuah studi oleh para peneliti di University of Sydney (dibuka di tab baru) meneliti hubungan antara wol dan tidur dan menyimpulkan bahwa ‘wol meningkatkan kualitas tidur dengan menyerap keringat yang kita hasilkan di malam hari, menjaga kulit tetap kering dan nyaman’, tambah Rex . Wool juga memberikan tidur yang lebih nyenyak dan lebih lama bagi para peserta, dengan perbedaan pada suhu tinggi yang paling ekstrim.

Tempat tidur ganda dengan tempat tidur merah muda dan abu-abu gelap, meja samping tempat tidur hitam, seni dinding gantung dan tanaman rumah di kamar bercat abu-abu

(Kredit gambar: Future PLC)

Dan sementara kita berbicara tentang kebutuhan tidur musim panas kita saat ini, berinvestasi di tempat tidur wol sekarang juga akan memberikan keuntungan di akhir tahun ketika cuaca mulai menjadi lebih dingin lagi.

Sophie Platts di Floks menjamin: ‘Properti pengatur panas ini akan memungkinkan Anda untuk membeli sekali dan membeli dengan baik sepanjang tahun – tempat tidur yang sama akan menyeimbangkan panas dan kelembapan di bulan-bulan hangat dan membuat Anda sangat nyaman di musim dingin.’ Jadi ini adalah win-win sekarang dan nilai lebih untuk uang nanti.

Ini sangat berguna jika Anda kesulitan dengan ide penyimpanan untuk kamar tidur kecil karena lebih sedikit untuk disimpan.

Kamar tidur bercat putih dengan seni dinding di atas tempat tidur dan tempat tidur abu-abu

(Kredit gambar: Future PLC / David Cleveland)

Jika benar-benar ingin mengakhiri kisah panas, malam tanpa tidur yang sangat kita takuti, mungkin ada baiknya mempertimbangkan untuk menghentikan opsi tempat tidur Anda yang biasa saat musim berganti untuk memastikan Anda tetap sejuk sepanjang musim panas.

Related Posts

Pakar tidur mengungkapkan bahwa tanaman ketumbar meningkatkan kualitas tidur

Gambar Rumah Minimalis – Pakar tidur mengungkapkan ramuan mengejutkan yang harus Anda tanam di kamar tidur untuk membantu tidur Anda – dan peringatan spoiler, itu bukan lavender…

Inilah sebabnya mengapa Anda harus tidur dengan pintu kamar terbuka

Gambar Rumah Minimalis – Apakah lebih baik tidur dengan pintu tertutup atau terbuka? Sementara banyak dari kita selalu lebih suka yang pertama (untuk keamanan dan kenyamanan kita…

Terhubung: Rekaman Podcast Baru Em yang Menyedihkan, Tabir Surya Pendingin Favorit Mal, dan Dua Lagi Gaun Musim Semi Menakjubkan yang Baru Kami Beli

Gambar Rumah Minimalis – Tur rumah minggu ini adalah hotel! Tapi bukan sembarang hotel, itu dirancang oleh Dorothée Meilichzon yang luar biasa dengan Grup Eksperimental (lihat kolaborasi…

Kantor gudang taman dapat menambah nilai £ 30.000 ke rumah Anda

Gambar Rumah Minimalis – Para ahli mengungkapkan bahwa gudang kantor taman (atau disebut ‘kantor’) dapat menambah nilai hingga £ 33.000 ke rumah Anda, belum lagi fakta bahwa…

Dapatkan tampilan Bridgerton: Tanaman wisteria Aldi seharga £16,99

Gambar Rumah Minimalis – Aldi menjual Wisteria dalam pot dengan harga kurang dari £20 – dan mengingat bahwa kami sangat menginginkan pemanjat cantik ini, jika kami bisa…

5 hal yang harus dihapus dari kamar tidur Anda, menurut para ahli

Gambar Rumah Minimalis – Kamar tidur kita harus selalu menjadi ruang santai dan damai, karena tujuan utamanya adalah tempat kita bisa tidur dan bersantai. Namun, mungkin saja…