Gambar Rumah Minimalis –

Saat kami menyambut musim panas, para ahli mengungkapkan bahan tempat tidur yang mengejutkan dijamin akan membuat Anda tetap sejuk di malam yang lebih hangat.

Musim panas secara resmi sudah dekat, yang berarti perubahan penting pada rutinitas malam hari kita: harus membiasakan diri tidur dalam cuaca panas. Meskipun merupakan keputusan cerdas untuk berinvestasi pada kipas angin terbaik saat ini menjelang malam yang panas dan sulit tidur, mengetahui cara menjaga kamar tidur tetap sejuk dalam cuaca panas adalah hal yang bermanfaat untuk faktor-faktor yang dapat kita ubah dengan mudah – apakah mengetahui waktu yang tepat untuk berubah ke selimut musim panas atau sekadar mengganti sprei.

Anda mungkin akan terkejut melihat seberapa besar perbedaan yang dapat dilakukan oleh perubahan kecil untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak saat cuaca panas akhirnya tiba.

Tempat tidur terbaik untuk membuat Anda tetap sejuk

Bahan tempat tidur dan selimut terbaik yang tak terduga untuk dipilih jika Anda mencoba untuk tetap sejuk adalah wol, yang mungkin mengejutkan bagi sebagian orang – hal itu tentu saja terjadi pada kami.

“Tampaknya berlawanan dengan intuisi untuk tidur di bawah wol di musim panas, tetapi wol sebenarnya adalah bahan terbaik yang dapat Anda gunakan saat panas,” jelas Sophie Platts (dibuka di tab baru), pendiri Floks. ‘Serat wol secara alami mengatur suhu; mendinginkan Anda saat Anda terlalu panas dan melindungi Anda saat malam semakin dingin.’

‘Wol membantu Anda mempertahankan suhu tubuh yang sempurna dan mencegah Anda terbangun di malam hari karena kepanasan – ini adalah AC alami!’

Rex Isap, pakar tidur dan CEO Happy Beds (buka di tab baru) menambahkan: ‘Seprei wol sangat ideal untuk siapa saja yang kepanasan di malam hari dan sering berkeringat, yang bisa lebih sering terjadi di bulan-bulan hangat. Hal ini karena alas tidur wol dapat dengan mudah menyerap hingga 30% beratnya dalam kelembapan tanpa terasa lembap, karena seratnya menyerap air.’

Sebuah studi oleh para peneliti di University of Sydney (dibuka di tab baru) meneliti hubungan antara wol dan tidur dan menyimpulkan bahwa ‘wol meningkatkan kualitas tidur dengan menyerap keringat yang kita hasilkan di malam hari, menjaga kulit tetap kering dan nyaman’, tambah Rex . Wool juga memberikan tidur yang lebih nyenyak dan lebih lama bagi para peserta, dengan perbedaan pada suhu tinggi yang paling ekstrim.

Dan sementara kita berbicara tentang kebutuhan tidur musim panas kita saat ini, berinvestasi di tempat tidur wol sekarang juga akan memberikan keuntungan di akhir tahun ketika cuaca mulai menjadi lebih dingin lagi.

Sophie Platts di Floks menjamin: ‘Properti pengatur panas ini akan memungkinkan Anda untuk membeli sekali dan membeli dengan baik sepanjang tahun – tempat tidur yang sama akan menyeimbangkan panas dan kelembapan di bulan-bulan hangat dan membuat Anda sangat nyaman di musim dingin.’ Jadi ini adalah win-win sekarang dan nilai lebih untuk uang nanti.

Ini sangat berguna jika Anda kesulitan dengan ide penyimpanan untuk kamar tidur kecil karena lebih sedikit untuk disimpan.

Jika benar-benar ingin mengakhiri kisah panas, malam tanpa tidur yang sangat kita takuti, mungkin ada baiknya mempertimbangkan untuk menghentikan opsi tempat tidur Anda yang biasa saat musim berganti untuk memastikan Anda tetap sejuk sepanjang musim panas.